情報が氾濫する暮らしは、無意識に様々な先入観を生みます。 今日は注意しないと、先入観は判断を狂わせると言うお話です。 Facebookの投稿を見てビッ…
【カウンセリング】「無料お試しカウンセリング」について
カウンセリングを受けたことがない方にとって カウンセリングを受けることは 何となく敷居が高く感じるのではないでしょうか? 逆の立場だとしたら、僕もそう感じます。 こんな気持ち感じ…
【カウンセリング】「自由」になるために
自分の行動に不要な制限をつけると 生き方が窮屈になる気がします。 その考え方は言葉に現るものです。 例えば「~であるべき」などの言葉は 自分で自分の首をしめるように…
【カウンセリング】あっ、安心感だ!
些細なことであっても 誰かと争ったあとは気分がすぐれないものです。 あとから考えると 何でそんな事で争いになったのかな? 思い返すとそんな風に思うことが多いものです。 きっと何か…
【カウンセリング】人生のテーマ
人生はひとコマひとコマ様々な体験を味合わせてくれます。 トロトロになっても浸っていたいなと感じる ぬるま湯のような出来事もあれば 目を閉じて耳を塞ぎたくなるような …
【コーチング】目標とアファメーション
理想の状態を手に入れるために 目標を設定している方は多いと思います。 しかし、設定した目標が必ず達成されるわけではありません。 出来ることなら自分が設定した目標は達…
【カウンセリング】コミュニケーションの改善策
悩みには様々なものが存在します。 その中でも人間関係の悩みは 大きなウエイトを占めるものです。 そして社会の中で生きていく上で 避けては通れなモノでもあります。 コ…
【カウンセリング】ネガティブな感情の解放と応用
日々の暮らしの中で くちびるが震えるようなネガティブな感情に揺さぶられ どうしたらいいか分からない時 自分なりの感情を癒す手段があるといいですよね。 今日はそんな時…
【コーチング】フィードバックとアドバイス
目標達成のための行動に対して使われるコミュニケーションに フィードバックとアドバイスがあります。 どちらも望まし結果を得るためのツールですが 有効に活用するためには それぞれの特…
【カウンセリング】人生を変える力「解釈」
同じ事実を目の前にした時、事実に対する解釈は人それぞれです。 事実は同じなのに何故解釈に違いが出るのでしょう? 事実+物語=解釈 人は事…