生きづらさを生む要因の一つに 他人と自分を比較することが挙げられます。 今回の記事を読んでいただくことで 完全に解決するか否かはわかりません。 しかし…

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漠然とした「不安」や「イライラ」 と云う感情で過ごす時間は 短いに越したことはありません。 そんな感情に見舞われた時 自分で出来る有効な対処法があれば 良いです…
人はそれぞれの価値観を持っています。 自分の価値観で他人の価値観を 正しいor間違っているとジャッジし過ぎると 人間関係にストレスを感じ 生きづらさを生むことで…
”センス”という言葉は ファッションセンス、音楽センスなど 色々な言葉と結び付く言葉です。 ”センス”と云う言葉自体の意味は 「感覚」 「五感」 「物事の見方や考え方」 「感じ方」 「判断…
年末年始など節目の時期に 一年を振り返り 年初に立てた目標を チェックしてみることは大切です。 理想の在り方や目標を手に入れるために アファメーションを使われて…
今とは違う夢や理想を手に入れようとする時には 様々なエネルギーが必要です。 具体的にはイメージ力・決断力・行動力・持続力 などが考えられます。 今回は…
タイトルを読むと アスリートのお話かと思われるかもしれませんね。 今回の記事はアスリートを実例に 人生全般に応用できる変容の仕組みのお話です。 それは人生の質…
引き寄せの法則 大成功する方法 人間関係を改善するメソッド 等など 巷には願望実現のためのノウハウが 大量に存在します。 学ぶことは大切だし ノウハウはムダで…
一見「簡単そう!」と思えることでも 実際は困難かつ大切なことを 気付かせてくれることもありますよね。 この記事を読んで頂けると 不確かな情報や先入観に流されないで …
「カウンセリングってどんなことするんだろう?」 「こんなことでもカウンセリングを受けていいのかな?」 などカウンセリングを受けた経験がない方にとって…