生きづらさを左右する要因の一つに 自己肯定感があります。 自己肯定感の低い人が 自己肯定感を高めることができれば 自分を責めることなく自信を持て 失敗…
【カウンセリング】時代をサバイバルするために
激動のする時代 社会そのものが想定外の変化をします。 そんな時代の荒波の中 未来に対する不安や恐怖を感じながら 日々を過ごしている方に 少しでも希望を感じていただけ…
【アファメーション】潜在意識とアファメーション
今回の記事を読んで頂くと 人生に大きな影響を与える潜在意識が どの様なものかを知ることが出来ます。 そして 潜在意識とアファメーションの関係を 理解でき、人生が好転…
【カウンセリング】瞑想のススメ
”マインドフルネス瞑想”と言う言葉を 聞いたことがある方も多いかと思います。 スティーブ・ジョブズがやっていたり Google社内で取り入れられていたり もはや…
【アファメーション】アファメーションから見えるクライアントさんの変化
今回の記事を読んで頂けると 実際にセッションを通して作成した 「効くアファメーション」がどのようなもので どんな結果につながったのかを実例を通して 感じて頂くことができます。 …
【コーチング】人生を大きく変える質問4
自分への質問を 意識的に活用することで 人生をこれまで以上に豊かに 充実したものにしていくことを目的にお伝えしている ”人生を大きく変える質問”シリーズも 今回で最終回になります。 最終回の自分への質問…
【コーチング】人生を大きく変える質問3
自分への質問を 意識的に活用することで 人生をこれまで以上に豊かに 充実したものにしていくことを目的に お伝えしている ”人生を大きく変える質問”シリーズも 今回で3回目です。 3回目の…
【コーチング】人生を大きく変える質問2
今回も自分への質問を 意識的に活用することで 人生をこれまで以上に豊かに 充実したものにしていくことを目的に お話しします。 前回の投稿記事 「何でそれがイヤなの?」 に引き続き 今回の質…
【コーチング】人生を大きく変える質問1
人は目覚めている間はずっと、 誰かと一緒にいるか否かに関わらず 無意識に自問自答しているものです。 そんな中、自分への質問を 意識的に活用すること…
【コーチング】壁を越える
今回は現状から理想の在り方を目指す際に 必ず現れる壁を越える ヒントについてのお話しです。 僕はPCで仕事をしている時間が多いので 仕事の合間にYou…