人生はひとコマひとコマ様々な体験を味合わせてくれます。 トロトロになっても浸っていたいなと感じる ぬるま湯のような出来事もあれば 目を閉じて耳を塞ぎたくなるような …
【コーチング】目標とアファメーション
理想の状態を手に入れるために 目標を設定している方は多いと思います。 しかし、設定した目標が必ず達成されるわけではありません。 出来ることなら自分が設定した目標は達…
【カウンセリング】コミュニケーションの改善策
悩みには様々なものが存在します。 その中でも人間関係の悩みは 大きなウエイトを占めるものです。 そして社会の中で生きていく上で 避けては通れなモノでもあります。 コ…
【カウンセリング】ネガティブな感情の解放と応用
日々の暮らしの中で くちびるが震えるようなネガティブな感情に揺さぶられ どうしたらいいか分からない時 自分なりの感情を癒す手段があるといいですよね。 今日はそんな時…
【カウンセリング】人生を変える力「解釈」
同じ事実を目の前にした時、事実に対する解釈は人それぞれです。 事実は同じなのに何故解釈に違いが出るのでしょう? 事実+物語=解釈 人は事…
【カウンセリング】セッションとアファメーション
アファメーションと言うと 大きな願望をポジティブな言葉を使い 完了形で唱えるイメージがあると思います。 中には誰かが作成した定型文を そのまま唱えている場合もあるよ…
【カウンセリング】他人を好きになる力
今日のお話は 他人に好かれる能力より、 他人を好きになる能力をつけると 人生が楽しくなりますよという内容です。 僕の実例 過去の僕は、人…
【カウンセリング】「感情」
人間は感情の生き物とも言われます。 生きていれば様々な感情が沸き起こるものです。 その感情をどう扱うかで 人生が大きく変わっていきます。 この記事を読…
【カウンセリング】「幸せ」って何?
あなたにとって「幸せ」って何ですか? 言葉にするとどんな状態なのでしょう。 「幸せ」って何? その答えは人それぞれです。 もちろん正解も…
【カウンセリング】心の痛み
人間には様々な素晴らしい機能が備わっていますが 中には機能して欲しくないと感じる機能もあります。 その一つが「痛み」です。 それって機能なんだ? 人間…