あなたにとって「幸せ」って何ですか？
言葉にするとどんな状態なのでしょう。
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「幸せ」って何？
その答えは人それぞれです。
もちろん正解も不正解もない問いだと思います。
僕の答えをシェアすると、
「感謝や喜びで心が満たされた状態」です。
心の状態ですから、人生の全ての時間で常に
その状態を維持出来ている訳ではありません。
ではどんな時に
「感謝や喜びで心が満たされた状態」を
味わえるんだろう？
そんなことを考えてみることで
人生に「幸せ」な時間が増えるのではないでしょうか。
２つの「幸せ」
「感謝や喜びで心が満たされた状態」を味わえている時は
どんな時だろう？と考えてみました。
それは、大きく２つの種類に分類されます。
「条件付の幸せ」と「無条件の幸せ」です。
面白いことに、同じ「感謝や喜びで心が満たされた状態」を
味わえるものなのにまるでタイプが違いますよね。
それぞれの特徴を説明してみます。
まず「条件付の幸せ」です。
これは言い換えると達成感とも言えます。
出来ないことが出来るようになったり
欲しいものが手に入ったり
願望が実現した時に感じることが出来る幸福感です。
このタイプの幸せの特徴は
折れ線グラフにすると角度が急になります。
ガッツ・ポーズをしちゃう感じでしょうか。
またこのタイプの幸せは
手に入れるために努力が要求されるので
手にいれるプロセスで成長を実感できます。
そしてこの幸せには別の一面もあります。
それは
時間の経過で、手に入れたものを
当たり前に感じたり
失うことへの不安が生じること。
例えば
ダイエットが成功するとリバウンドを恐れたり
お金が入ると預金したりすることです。
もう一つのタイプの幸せは
「無条件の幸せ」です。
これは今ここに自分が存在していることに対する
感謝とも言えます。
「条件付きの幸せ」のガッツ・ポーズに対して
「無条件の幸せ」はポカポカ陽気の日光浴的な感じです。
特徴としては努力で手に入れた物ではなく
今ここにある豊かさを自覚することで
感じることが出来るものです。
例えば
自然現象や生物として生まれ持った機能などです。
あえて大きく二つのタイプに分類しましたが
その間に存在するものもあると思います。
今回は私見ながら「幸せ」について書かせて頂きました。
多くの人が「幸せになりたい」と願っています。
そして「幸せ」を実現しようとする時、
自分の幸せとは何か？
それを言語化しておくことで
現実の可能性が高まるはずです。
おぼろげに何となく思っていても
言語化できていないのであれば
一度考えてみると良いかもしれません。
特に「無条件の幸せ」は
気が付けば今すぐにでも感じられるものだから。
