メール講座

【コーチング】目標とアファメーション

2019年08月16日

 

 

理想の状態を手に入れるために

目標を設定している方は多いと思います。

 

しかし、設定した目標が必ず達成されるわけではありません。

 

出来ることなら自分が設定した目標は達成したいものです。

 

今回は目標の達成・未達成を左右しかねない

アファメーションについてお話します。

 

 

 

達成と未達成を分けるもの

 

 

理想の実現を目指し設定する目標ですが

現在までの行動で手に入っていない

モノや状態を手に入れるにはそれにふさわしい行動が必要です。

 

 

結果に対して原因があるのなら

結果を変えるためには原因を変える必要があります。 

 

 

原因とは何か?

 

それは行動です。

 

では行動を変えるには何が必要でしょう?

 

 

行動する前に意識(思う)するというプロセスが必要です。

 

 

そこで達成・未達成を左右する要因を考えてみましょう。

 

考えられる要因のなかでも、

これは大きな要因だと思われるものがあります。

 

それは、望みの達成を目指し

具体的な行動を意識し続けることです。

 

多くの人が意識はします。

 

そして達成する人は意識し続けます。

 

目標を設定す時に行動を意識する人は多くても

行動を意識し続ける人は多くはありません。 

 

 

 

ツールとしてのアファメーション

 

 

言葉で聞くと簡単そうですが

クセが治りにくいことからも想像できるように

行動を意識し続けることは難しいことです。 

 

 

そんな時に有効なツールがアファメーション! 

 

 

アファメーションと聞くと、

根拠のない不思議なおまじないのような印象を

持ってい人もいるかも知れません。

 

自分の本音にそぐわない

ポジティブ一辺倒のアファメーションしか知らないと

そんな印象を持つ人が多いのは想像できます。

 

 

しかし、自分の本音に違和感のない

「効くアファメーション」を作成・活用すれば

行動を意識し続ける助けになります。 

 

しっかり自分と向き合う気持ちがあれば

「効くアファメーション」は独力で作成することも可能です。

 

 

詳しい作成方法は文末の「無料メールセミナー」で

公開していますのでご覧になってみてください。

 

 

この「効くアファメーション」は

現状を回避したい時、夢を達成したい時

どちらの領域にも有効です。

 

 

 

使ってこそ

 

 

どんなに有効なツールを知っても

知っているだけでは何も起こりません。

 

使ってこそ効果が期待できます。

 

もちろん人それぞれで

合う人・合わない人もいるとは思いますが

無料で試すことが出来るものです。

 

 

作るのに手間はかかりますが

それが有効に機能したなら

そのノウハウは一生活用できます。

 

 

今回の記事が、

あなたの目標達成の一助になれば

嬉しい限りです。

 

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

 

 

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