ドローンの出現によって 昔は決して見れなかった映像を 見ることができるようになりました。 僕はYoutube でサーフィンの動画を よく見るのですがドローンが出…
【コーチング】「今日はどんな1日にしたい？」
ウイリアム・ジェームスと云う人の名言に 「習慣が人生を作る」 と云うものがあります。 そんな中、僕自身が取り入れた新しい習慣のお話です。 読んで頂くと 今まで…
【コーチング】現状を突破する
日々頑張って行動はしているものの 現実が思った方向に進まない。 そんな現状を突破するためのお話です。 様々な要因と解決策が…
【カウンセリング】他人との比較
生きづらさを生む要因の一つに 他人と自分を比較することが挙げられます。 今回の記事を読んでいただくことで 完全に解決するか否かはわかりません。 しかし…
【カウンセリング 】「書く」作業と「自己受容」
漠然とした「不安」や「イライラ」 と云う感情で過ごす時間は 短いに越したことはありません。 そんな感情に見舞われた時 自分で出来る有効な対処法があれば 良いです…
【カウンセリング 】生きづらさを生む「ジャッジ」
人はそれぞれの価値観を持っています。 自分の価値観で他人の価値観を 正しいor間違っているとジャッジし過ぎると 人間関係にストレスを感じ 生きづらさを生むことで…
【カウンセリング 】「感謝」のセンス
”センス”という言葉は ファッションセンス、音楽センスなど 色々な言葉と結び付く言葉です。 ”センス”と云う言葉自体の意味は 「感覚」 「五感」 「物事の見方や考え方」 「感じ方」 「判断…
【アファメーション】違和感を見過ごさない
年末年始など節目の時期に 一年を振り返り 年初に立てた目標を チェックしてみることは大切です。 理想の在り方や目標を手に入れるために アファメーションを使われて…
【コーチング】理想を叶えるためのエネルギー
今とは違う夢や理想を手に入れようとする時には 様々なエネルギーが必要です。 具体的にはイメージ力・決断力・行動力・持続力 などが考えられます。 今回は…
【コーチング】アスリートが動画を撮る理由
タイトルを読むと アスリートのお話かと思われるかもしれませんね。 今回の記事はアスリートを実例に 人生全般に応用できる変容の仕組みのお話です。 それは人生の質…